在整形美容手術(shù)后，為了順利恢復(fù)，希望盡快消除水腫，一般情況下都要進(jìn)行一定的熱敷或者冷敷。那么問題來了，應(yīng)該在什么時候冷敷或者熱敷效果是*好的呢?而怎樣熱敷，怎樣冷敷，你清楚嗎?

一般情況下認(rèn)為，只要不弄濕傷口，引發(fā)感染等問題，術(shù)后恢復(fù)用冷敷還是熱敷基本都是合適的，幾乎對所有的傷口都適合。

選擇冷敷還是熱敷，操作方法不一樣

一、冷敷————術(shù)后3天內(nèi)冷敷

功效：手術(shù)后的一到兩天是傷口容易出血的時候，這時候用冰敷就可以使手術(shù)部位的毛細(xì)血管遇冷收縮，達(dá)到減少出血的效果，有利于術(shù)后恢復(fù)，甚至可以緩解適當(dāng)?shù)奶弁础?/span>

準(zhǔn)備一個橡膠制的冰袋，裝半袋碎冰(或冷水)在橡膠制成的冰袋中，然后將冰袋平放于桌上，使袋口提高，用手輕壓袋身，排出袋內(nèi)氣體、然后扎緊袋口，擦干表面的水，套上一個布套，放于手術(shù)部位即可。冷敷時間一般為20-30分鐘，每日可多次。

注意事項：術(shù)后或傷后2天內(nèi)一定是冷敷!不能是熱敷!這一點很多人都容易弄反冰袋破損流水，就不能再用，且需及時更換傷口包扎敷料，以免感染。

二、熱敷————術(shù)后4天以后方可開始

功效：熱敷可使體表溫度升高，皮下組織舒展，使血管擴(kuò)張，加速傷口的消腫。

準(zhǔn)備一個熱水袋，檢查熱水袋有無漏氣，然后將熱水(溫度*好處于60℃-70℃)裝入袋中，大概裝70%的量。再排出多余氣體，將袋口封緊。將袋子外面的水擦干，裝入布套內(nèi)或用布包好就可以等待使用了，一般情況下每次熱敷20-30分鐘，每日3-4次。

注意事項：熱水袋切不可過燙，以免燙傷。這一點愛美的小仙女們一定要格外小心。要保持傷口敷料干燥，如果不小心弄濕，一定要及時更換傷口包扎敷料，以免感染。

三、一袋多用，方便還能補身體

在超市買早餐奶那種小袋軟包裝的冷藏牛奶，注意既不是硬包裝的，也不是凍成冰塊的，只是冷藏的就可以了。

然后即可直接用于冷敷。等到不涼了，變成常溫了，就可以放進(jìn)冰箱后再次使用;如果沒有冰箱，可以將牛奶喝掉，增強身體營養(yǎng)。

到了術(shù)后3天以上，熱敷也可以用這種奶袋，但事先需要泡在熱水里面，使其加溫，方可使用。