自體脂肪填充還是需要在飲食上注意的，不然可能會影響自體脂肪填充的成活率，所以飲食方面還是需要注意的。今天我們就來告訴大家自體脂肪填充后吃哪些食物比較好?

自體脂肪填充后吃哪些食物比較好?

豆子

豆類含有大量蛋白質(zhì)。自體脂肪填充后可以吃一些豆類，可以提高血管的供氧能力，讓脂肪細胞更容易存活。在大豆食品中，大豆還含有大豆異黃酮，這是天然的植物雌激素。女性吃大豆可以補充雌激素，使自體脂肪填充后的皮膚光滑、細嫩、富有彈性。

吃含有維生素E的食物。

自體脂肪填充后服用維生素E可以幫助維持細胞活力。由于維生素E是一種健康脂肪，其分子大小與脂肪細胞顆粒相似。自體脂肪填充后，維生素E與脂肪顆粒融合，可有效維持自體脂肪填充的成活率。補充維生素E不僅可以通過口服維生素E補充劑來補充，還可以通過吃玉米、雞蛋、植物油等食物來補充。

吃含有維生素C的食物。

自體脂肪填充后補充維生素C有助于防止黑色素細胞被氧化。自體脂肪填充會在皮膚上留下一個小的手術(shù)傷口，暴露在陽光下很容易留下疤痕。為了避免這種情況，可以服用一些維生素C補充劑或者吃一些富含維生素C的水果和蔬菜，比如獼猴桃、草莓、大白菜等，這樣有利于促進自體脂肪填充的恢復

吃點脂肪。

脂肪含有飽和脂肪酸。適當補充飽和脂肪酸可以幫助身體儲存一定量的脂肪來彌補自體脂肪填充，然后脂肪細胞就會自然死亡，所以自體脂肪填充后吃一些脂肪是有好處的

自體脂肪填充后不能吃什么?

不要吃太熱的食物。

自體脂肪填充后盡量不要吃太燙的食物。如果你不小心，你可能會被感染。

不能吃油炸食品。

手術(shù)后不能吃油炸食品，因為油炸食品容易使眼睛和床角腫脹，或引起手術(shù)部位充血。另外，好不要吃太咸的食物。

不要吃辛辣的食物。辛辣食物，如辣椒、芥末等。有些人吃了這些刺激性較強的食物后，可能會出汗或刺激淚腺，引起流淚，進而刺激傷口，甚至引起感染。

不能吃海鮮

手術(shù)后恢復期間盡量不要吃太多。

手術(shù)后不宜吃海鮮，尤其是貝類。由于海鮮大多咸、寒、腥，容易過敏的人很容易患上過敏性疾病，比如哮喘、蕁麻疹等。還容易引起瘡、瘡、腫、毒等皮膚病。

不要吃促進血液循環(huán)的食物。

手術(shù)后不要吃促進血液循環(huán)的食物和中藥，如當歸、川芎、紅花等，直至手術(shù)部位完全恢復。這類食物會加速血液循環(huán)，可能會導致已經(jīng)止血的傷口再次流血，或者引起血腫等問題，從而延長恢復期，不利于傷口愈合。