很多作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，睡眠不足的人，長此以往就會形成黑眼圈，流淚。這些一旦形成，很容易讓人顯得無精打采，甚至衰老。那么，什么是淚溝，什么方法去除淚溝好?

　　什么是淚溝?

　　淚溝主要指內(nèi)眼角靠近下眼和鼻子的一條溝。主要是因為眼窩橫膈膜下的軟組織已經(jīng)萎縮或凹陷，有的人甚至可以慢慢延伸到臉頰。淚溝凹陷的部分很像身體周圍的一些皮膚，下部組織會感覺特別臃腫，所以考慮為眼袋。這種情況多是睡眠不好造成的，不一定是淚溝。

　　淚溝可以通過手術(shù)和注射玻尿酸?嗎

　　淚囊是指長在眼睛頭部下方，靠近鼻子的眼袋，容易使淚管顯得粗大。有的人天生淚溝大，所以一旦有眼袋，就很容易暴露。還有的是后天疲勞和熬夜造成的。對于后者，不需要治療。休息一下，規(guī)律作息，避免熬夜，就能恢復(fù)正常。注意不要經(jīng)常揉眼睛，否則會加深病情。如果淚溝天生較深，可以通過注射玻尿酸或切開眼袋來使其變得平滑。但手術(shù)治療存在維持時間長、眼睛下垂等問題。建議治療前仔細咨詢。

　　什么方法去除淚溝好?

　　1.睡眠充足，去除淚溝。

　　淚溝就在眼袋的下面，有凸有凹，所以淚溝在眼袋的出現(xiàn)有很大的關(guān)系。如果休息不好，人體疲勞，那么眼袋就會比較重，眼袋越重，淚溝就越。所以，想要改善淚溝，就要多注意休息，每天睡眠充足。

　　2.多吃養(yǎng)眼的食物去眼淚。

　　對眼睛有益的食物有胡蘿卜、枸杞、豬肝等。淚溝雖然不能去除，但也能起到很好的修復(fù)淚溝的作用。另外，每天可以多吃水果蔬菜，補充維生素，也可以延緩衰老，減緩淚痕加深。

　　3.多按摩去除淚溝。

　　按摩雖然不能完全去除淚溝，但是可以改善。眼保健操或者眼部提拉按摩可以起到一定的作用，可以讓原本的淚溝變淺，減緩每天淚溝的加深。

　　一種面部按摩淡化淚溝的方法，主要包括兩個步驟：

　　1.先涂緊膚產(chǎn)品，然后食指從嘴角指向腹部，以螺旋圈的方式按摩至耳中，共10次。

　　2.接下來用食指從內(nèi)眼角上方開始，以螺旋圈的方式斜向上按摩至太陽穴位置，然后輕輕按壓兩側(cè)太陽穴10次。