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其實，梨形身材的女生-胯大腿粗可以通過做有氧鍛煉、做拉伸鍛煉、吸脂減肥手術等，都是理想的改善方案哦！
方法1——做有氧鍛煉
梨形身材的男生和女生，可以通過快走、慢跑來改善，也可以去游泳，蛙泳可能消耗掉你胳膊、腰腹、大腿等部位的皮下脂肪。多做這樣的運動，長期堅持，就能改善。
方法2——做拉伸鍛煉
梨形身材的人可以做瑜伽、健身操來改善。
拉伸鍛煉的時候可以根據自己的身體情況，做一些有力量的訓練，尤其是臀部、腿部的拉伸，做的好了可以讓你的下半身變苗條哦！
方法3——做吸脂減肥手術
其實，吸脂手術針對身體局部肥胖的改善，還是比較明顯的。
它適合不能長期堅持運動，還想局部減肥的人，可以說是一種不運動、“躺瘦”的改善方式了。
所以，女生有梨形身材，胯大腿粗怎么矯正也是看你自己能否堅持來決定的哦。
改善梨形身材的好方法除了有瑜伽、減肥操、吸脂減肥手術，你還知道哪些呢？
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