很多男人在性生活時(shí)，通常會(huì)遇到這樣的尷尬狀況：女人“性致勃勃”，希望男人有所行動(dòng)，但男人總是遲遲無(wú)法勃起，令人焦躁不已。

其實(shí)，男人在性愛中出現(xiàn)陰莖無(wú)法勃起的現(xiàn)象，被稱為“陽(yáng)痿”。陽(yáng)痿不僅影響男女性生活的質(zhì)量，而且還對(duì)生育不利。男人硬不起來(lái)，需要找到原因，對(duì)癥治療。那么，男人硬不起來(lái)是什么原因引起的？下面就為你揭開男人硬不起來(lái)的幾個(gè)原因。

硬不起來(lái)的原因1：心理因素；如果男性硬不起來(lái)，卻不存在器質(zhì)性病變，則有可能是心理因素引起。對(duì)于精神壓力過大引起的陽(yáng)痿，一般不需要服藥治療，通常經(jīng)過心理輔導(dǎo)就可以讓男性“重振雄風(fēng)”。 硬不起來(lái)的原因2：泌尿生殖系統(tǒng)病變；男性若存在陰莖發(fā)育異常（如陰莖短小、尿道上裂或下裂、陰莖海綿體纖維化等）、尿道炎、前列腺炎、精囊炎、膀胱炎等疾病，可致男性陽(yáng)痿，出現(xiàn)“硬不起來(lái)”的癥狀。 硬不起來(lái)的原因3：血管或血管先天發(fā)育異常；如果男性發(fā)生動(dòng)脈硬化、動(dòng)脈炎、局部血栓形成、血管瘤等病癥，可令陰莖無(wú)法正常勃起。 硬不起來(lái)的原因4：內(nèi)分泌疾病；肥胖癥、糖尿病、高血壓、垂體功能低下、甲狀腺及腎上腺功能低下、白血病等，會(huì)影響男性內(nèi)分泌，導(dǎo)致男性硬不起來(lái)。 當(dāng)然，導(dǎo)致男人硬不起來(lái)的原因還有很多，如壓力大、身體虛弱、過度疲勞等，特別是男性第一次性交時(shí)，由于緊張、激動(dòng)，配合得不好，就容易導(dǎo)致性交失敗，一般隨著時(shí)間的推移，都能得到滿意和諧的性愛效果。那么男人硬不起來(lái)該如何治療？ 1、改善生活方式；生活方式的調(diào)整是ED治療的重要事項(xiàng)，應(yīng)在ED治療之前或同時(shí)進(jìn)行，特別是對(duì)有心血管疾病或代謝性疾病（如糖尿病、高血壓等）的患者。*新研究表明，良好的生活習(xí)慣，如戒煙、適度有氧運(yùn)動(dòng)、合理膳食、控制體重和規(guī)律生活等，不僅能夠改善血管功能，對(duì)勃起功能有益，而且對(duì)整體健康有益。 2、基礎(chǔ)疾病的治療；對(duì)于有明確基礎(chǔ)疾病的患者，應(yīng)該先于ED治療或與ED同時(shí)治療，如心血管疾病、糖尿病、高脂血癥、抑郁癥等。 3、心理疏導(dǎo)；ED患者更容易出現(xiàn)幸福感降低，自信心和自尊心下降等心理問題，患者教育、咨詢以及心理疏導(dǎo)、治療有助于性功能的恢復(fù)。 4、性生活指導(dǎo)；性生活是生活質(zhì)量的重要組成部分，與伴侶共同面對(duì)這一問題，適當(dāng)提升對(duì)性生活的興趣，在心理或藥物等治療下適當(dāng)增加性生活頻率，逐步學(xué)習(xí)性生活的技巧。 5、藥物治療；口服藥物是ED治療中*簡(jiǎn)單、*容易接受的一線治療方法。由于個(gè)體差異大，用藥不存在絕對(duì)的*好、*快、*有效，除常用非處方藥外，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下充分結(jié)合個(gè)人情況選擇*合適的藥物。

男人硬不起來(lái)，除了找對(duì)病因積極治療外，還應(yīng)該避免思想負(fù)擔(dān)，避免房事過度、沉浸女色，避免各種類型的性刺激。平時(shí)可以適當(dāng)吃一些牡蠣、牛肉等含鋅食物，或者多吃海參、山藥等含有精氨酸的食物。 在性愛過程中，女方應(yīng)盡可能地鼓勵(lì)、愛撫丈夫，避免流露出不滿的情緒，通過擁抱、撫摸等方式讓男性享受性生活的快感。